Parfait colorati per la colazione con Chia e frutta

Livello di difficoltà: Facile 
Tempo richiesto: 1 ora + 

Ingredienti:

Per il pudding di chia alla vaniglia, ti serviranno:

• 4 cucchiai di semi di chia
• 200 ml di latte vegetale
• 2 cucchiai di sciroppo di agave (o dolcificante a scelta)
• 1 cucchiaino di estratto di vaniglia) 
• 100 ml di yogurt vegetale
• 1 cucchiaino di polvere Rawnice Black Carrot
• 1 1/2 cucchiaino di polvere di Spirulina Blu Rawnice
• 1/2 cucchiaino di polvere di barbabietola Rawnice

Frutti:

• kiwi
• arancione
• melograno
• ribes rossi
• banana
• starfruit

(O qualsiasi altro frutto a scelta)

Istruzioni:

1. Metti i semi di chia in una piccola ciotola o barattolo, aggiungi latte, dolcificante, vaniglia e yogurt. 
2. Mescola bene e metti in frigorifero per circa 1 ora, mescolando di tanto in tanto per evitare grumi. 
3. Dividi il pudding di chia in tre parti e aggiungi le polveri superfood. 
4. In un bicchiere o barattolo, alterna il pudding di chia con frutti colorati