Ciotola di frullato al Goji Nero e Fragola

Livello di difficoltà: Facile

Tempo richiesto: 10 minuti

Ingredienti:

• 250 gr di mix di banana & mango congelati 
• 150 gr di fragole fresche
• 100 ml di yogurt d'avena (o qualsiasi altro yogurt a base vegetale)
• 1 cucchiaio di polvere di Black Goji Rawnice
• 1 cucchiaio di burro di arachidi

Guarnizioni:

Fragole fresche

Quinoa soffiata 

Miscela di noci & bacche essiccate

Opzionale: puoi versare un po' di cioccolato sullo smoothie o anche coprirlo completamente con il cioccolato. Puoi preparare rapidamente il tuo cioccolato mescolando olio di cocco fuso, sciroppo di agave o d'acero e cacao in polvere. Basta unire tutto in una ciotola e mescolare bene!

Istruzioni:

1. In un frullatore o robot da cucina metti la frutta congelata, le fragole, lo yogurt e la polvere di Black Goji. Frulla tutto fino a ottenere una crema.
2. Trasferisci lo smoothie nella tua ciotola preferita e aggiungi 1 cucchiaio di burro di arachidi. Mescola un po'.
3. Versa un po' di cioccolato sopra se vuoi. Aggiungi quinoa soffiata, una miscela di noci e bacche, e fragole fresche. (Puoi ovviamente aggiungere qualsiasi altro dei tuoi topping preferiti).
4. Goditi la tua deliziosa colazione!🤗

Clicca qui e guarda come preparare questa ciotola☺️

Creatore della ricetta:  

@anna_breakfastideas